産後の骨盤矯正

女性の場合、妊娠・出産に控えるため、男性よりも骨盤の幅が広く、位置もやや低めとなっています。

骨盤はもともと活動中は開き、寝るときは閉まるといった具合に1日の間で開閉が繰り返されていますが、妊娠中はこの開閉幅がさらに大きくなり、出産間近や出産時は最大にまで開くようになります。

出産後、開いた骨盤は徐々に元に戻りますが、骨盤の開閉がスムーズにいかないと、出産後もなかなか元の状態に戻らず、開き気味になってしまうケースがあります。

特に赤ちゃんが大きめだった場合や、高齢出産の場合、骨盤の開閉がスムーズにいかないことが多くなっています。

骨盤が開き気味になっていると、冷え性や肥満、バストダウン、O脚やX脚の原因となります。

妊娠前に比べ、上記のような症状が気になりだしたら、骨盤が完全に元に戻っていない可能性があります。

ただ、骨盤の戻りに関しては個人差があるので、産後半年以上が経過しても骨盤が開いているようであれば、整体院やカイロプラクティックなどの専門院に一度診てもらうことをおすすめします。